単元計画
第１時 水泳授業の流れと目標の確認
第２時 泳力検査・浮き方・沈み方・けのび・ばた足
第３時 浮き方・沈み方・けのび・ばた足・カエル足
第４時 ばた足・カエル足・呼吸の仕方
第５時 泳力検査・着衣水泳について
第１時
・プールの西側に男女２列背の順で整列 ⇒ 号令
単元の目標［４年生の目標について］
本時のめあて［水泳の授業のやり方を知ろう］
【水泳授業の行い方の説明】
［整列の仕方］
①今後の整列の仕方（タオルと水筒）
・男の一番背の高い子と女の一番背の高い子が連続するように１列になる
・プールを一周囲うように、両手を広げて距離を取る
②タオルを真後ろの網の紐にかける。（紐が無い児童はできるだけ近くの紐へ）
③タオルの真下に水筒を置く。
［水泳授業の約束］
・約束が守れない人がいれば強制終了
・授業であるため、楽しむ かつ 学ぶ
・笛の合図（ぴぴ〜：終了、ぴ〜っぴ：出る、ぴぴっ：注目）
・プールサイドは走らないで必ず時計回りで動く
・前日にお風呂に入る
・爪を切る
・体調が悪ければ無理をしないで近くの人に知らせる
・体調が良いのに見学の人はプール掃除をする
・水筒の中身は好きなときに飲んでいい（プールサイドで）
・余計なおしゃべりはしない（応援、歓声は拍手で）
・バディは１人ずつ、男女別（最初の番号と違う番号なら誰かヤバい）
［学習スタート］
①準備体操 ②マスクを外す ③シャワーを浴びる
④水慣れ（立つ・足・頭・胸・ばた足・入水・潜水）
［沈む練習］
・水底に膝をつける ・手をつける ・肘をつける ・おなかをつける ・鼻をつける ・全身をつける
［浮く練習］（１０秒間足をつかない）
・くらげ浮き（手足を脱力） ・大の字浮き ・だるま浮き ・ふしうき ・あお向け浮き
☆途中、休憩をはさみながら、授業終了２０分前には終了する。
整理体操・シャワー
第２時
本時のめあて［水の中での 進み方を知ろう］
・整理体操 ・シャワー ・水慣れ ・バディ
①泳力検定（暑い場合には全員水に入れて待たせる）
②沈む・浮く
③けのびの仕方
・全員プールの西側に並ばせる（水が怖い児童は低学年用プールへ）
・プールに近い先陣チームAだけ入る
・手を重ねて指先を伸ばす
・顔を腕で隠す
・両足で壁を蹴る
・完全に止まるまでじっと我慢する（☆どこまでいけるか）
・底を斜めに蹴ってけのび（☆何回で端までいけるか）
・後陣チームBが入って同様に
④バタ足の仕方
・プールを一周囲み、プールサイドをもって水中でバタ足（できるだけ小さく）
☆バタ足でもっとも大事なことは進もうとしないこと！
☆できるだけ小さく動かす！バタ足ではなくパタ足のイメージ
・先陣チームＡからプールに入り端まで
⑤（時間があったら）北から南へ２５ｍ
・ビート板使用可
・慣れてきたらペットボトル（１Ｌ⇒５００ｍＬ）
第３時
本時のめあて［カエル足の仕方を知ろう］
・整理体操 ・シャワー ・水慣れ ・バディ
①沈む・浮く
②けのび復習
③バタ足復習
④カエル足の練習
・陸上で片足ずつ動きの練習（かかとで蹴っ飛ばすイメージ）
（かかとが、おしり⇒キック⇒閉じる の繰り返し）
・水中で端で練習（水中の銀柵も使える）
⑤北から南へ２５ｍ泳ぐ
・ビート板使用可
・慣れてきたらペットボトル（１Ｌ⇒５００ｍＬ）
⑥時間があれば、流れるプールをし、浮いて進む感覚を捉えさせる。
第４時（７月７日）
本時のめあて［水中での呼吸の仕方を知ろう］
・整理体操 ・シャワー ・水慣れ ・バディ
①沈む・浮く
②けのび復習
③バタ足復習
④カエル足練習
⑤呼吸の仕方の練習
・ボビング（鼻から吐いて口から吸う）
・歩きながらボビング
・歩きながら手だけけのびで呼吸
・バタ足で呼吸
・カエル足で呼吸
第５時（７月１４日）
本時のめあて［学んだことを使って長く遠くまで泳ごう］
・整理体操 ・シャワー ・水慣れ ・バディ
①沈む・浮く
②けのび復習
③バタ足呼吸あり
④カエル足呼吸あり
⑤泳力検定
⑥時間があれば、川や海でのおぼれた時の対応について説明する
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